Specials


oktober


 

Yoga für Ruhe und Kraft mit Sonja

Donnerstag 01.10.2020 und 08.10.2020 von 19 bis 20 Uhr

 

Hier üben wir durch Atemübungen, Flows und kräftigende Haltungen sowohl innere Ruhe, als auch unsere eigene Kraft zu finden. Am Ende darf natürlich eine tiefe Entspannung nicht fehlen.

 

Bitte bringe nach Möglichkeit deine eigene Matte und ein Handtuch mit.

Gerne auch eine Decke und Socken für dein Savasana.

 

Anmeldung direkt bei Sonja unter: Sbzanger@yahoo.com.au

 

Preis: auf Spendenbasis

 

Ich freue mich darauf mit dir zu üben!

 


 

MINDEATING mit Claudia

Samstag, 17.10.2020 von 9 bis 13 Uhr

 

 

- Nähre dich mit allen Sinnen - 

 

Was bedeutet Nahrung für dich und wie wirkt sie sich auf deine Gesundheit, dein Leben und deine Gedanken aus?

 

Was, wenn Nahrung nicht nur eine reine Essensangelegenheit ist und du mit eine paar Informationen deinen Weg leicht finden kannst? Und was hat Ernährung eigentlich mit  Yoga zu tun?

 

Die liebe Claudia ist Yogalehrerin und Ernährungsberaterin aus dem schönen Weitramsdorf bei Coburg und nimmt dich mit auf eine kleine Reise, mit viel Atmung, Achtsamkeit, Bewegung und lässt dich an ihrem Wissen zu Nahrung auf den verschiedensten Arten und Weisen teilhaben.

 

Sei gespannt und schenke dir selbst ein bisschen mehr Liebe, Achtsamkeit, Genuss, Verständnis und eine große Portion Gelassenheit.

 

 

Preis: 59€ inkl Handout

 

Anmeldung unter claudia@devilicious.de

Mehr Infos über Claudia findest du auf ihrem Insta-Profil: Claudia Blut

 

 


 

Relax, release & restore

3-teilige Yin-Yoga Workshopreihe mit Tina

 

Im Herbst zeigt uns die Natur welche inneren Schritte förderlich sind für die eigene Entwicklung. Die Bäume lassen ihre verwelkten Blätter los und erinnern uns auch daran, loszulassen von Altem und Dingen, die uns Energie rauben und uns an die Substanz gehen.

In dieser Mini-Serie erwarten dich jeweils 120 Minuten ruhige, erdende Yin-Yoga Praxis, die dich zu dir selbst führen und dich im Loslassen und Regenerieren unterstützt. Atemübungen (Breathwork) und Meditation runden deine Auszeit für Körper und Seele ab und senden dich tiefenentspannt ins Wochenende.

 

relax - Freitag, 25. September 2020

release - Freitag, 23.Oktober 2020

restore - Freitag 27. November 2020

 

Zeit: 18:30 bis 20:30 Uhr

 

Kosten: 30 EUR pro Termin

 

Die Termine sind einzeln buchbar, bauen nicht aufeinander auf und sind für alle Levels, auch für Neulinge geeignet!

 

Bitte zieh dir warme und bequeme Kleidung an (Hoodie, Socken, Augenmaske) und bring dir ein mittelgroßes Handtuch mit.

 

Tina freut sich auf euch!

 

Anmeldung und weitere Infos unter: tini.holle@icloud.com

 

 


 

TWINSPROJECTHAPPINESS "Ayurveda-Tag"

Samstag, 31.10.2020 - 10 bis 15 Uhr

 

Glücklich und Gesund mit Ayurveda

 

Wir freuen uns sehr, Dir diesen wunderbaren Ayurveda-Tag in der schönen fränkischen Schweiz anbieten zu dürfen.

Wir sind zu Gast bei Franziska in Igensdorf. Ihr ungewöhnliches Heimatzentrum wurde aus 6 Schiffscontainern erbaut. In dem großen, hellen Yogaraum, der gemütlichen Küche sowie der wunderschönen Dachterrasse werden wir den Tag mit Dir verbringen.

 

Unser Gast wird diesmal Vadim Popov sein. Vadim ist Ernährungscoach, Biokoch, Diplom-Geograph, gibt an der VHS außergewöhnliche Kochkurse und ist Inhaber der Genusswerkstatt Bayreuth. Er wird mittags für uns ein leckeres ayurvedisches Menü zaubern.

 

Wir sprechen in gemütlicher und entspannter Runde über Ayurveda im Alltag, bringen Dir die Tagesroutine näher und erklären, wie Du das alles ganz einfach in deinen Tag integrieren kannst. Du bekommst eine interessante Einführung in die Gewürzkunde und wir werden Dein persönliches Dosha bestimmen.

 

Mit Franziska dürfen wir eine tolle Yogastunde genießen, die mit einer Entspannungs- und Meditationseinheit endet. Zum Abschluss wartet noch eine kleine Überraschung auf Dich.

 

Inhalte:

-Vorträge im gemütlichen Heimat- und Yogazentrum:

-Ayurveda im Alltag

-Tagesroutine

-Gewürzkunde

-Dosha-Bestimmung

-gemeinsames  Genießen ayurvedischer Köstlichkeiten

-Yoga-, Entspannungs- und Meditationseinheit.

  

Preis: 129,- €

 

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch und gute Laune

 

Anmeldung unter : https://www.twinsprojecthappiness.de/kontakt

Nähere Infos unter: https://www.twinsprojecthappiness.de/energietankstelle

 

 


november


 

Trommelbau-Workshop mit Ina - RoaringLion - Müllemann

Samstag/Sonntag, 07. und 08.11.2020 jeweils ab 9.30 Uhr

  

An diesem Wochenende baust Du in mehreren Arbeitsschritten Deine eigene Rahmentrommel. Dafür bearbeitest Du zunächst einen Holz-Rahmen und spannst danach das feuchte Fell stramm darüber. Am zweiten Tag entsteht die wunderschöne Sonne als "Haltekreuz" auf der Rückseite sowie Deinen eigener Schlägel. Das abschließende Geburtsritual rundet die zwei Tage ab.

 

Wärend der zwei Tage begleite ich Dich, halte die Energien und den Raum. In mehreren Ritualen schaffen wir eine Verbindung zu dem Holz und dem Tier, welche Du Dir ausgesucht hast. Das abschließende Geburts- und Segnungsritual ist ein sehr kraftvolles und ergreifendes Erlebnis. Eine abschließende gemeinsame Trommelreise festigt die Verbindung zu Deiner neuen Begleiterin/Deinem neuen Begleiter. Manch einer erfährt dabei den Namen seiner Trommel. Mich begleitet und unterstützt in diesen zwei Tagen die Kraft der brüllenden Löwin.

 

Preis: 330 €

 

Anmeldung und weitere Infos bei Ina - RoaringLion - Müllemann

direkt unter +49 171/3026026

oder per mail ina@roaringlion-medicine.de

 

 

Mehr zu Ina - RoaringLion unter www.roaringlion-medicine.de/

 


 

Bachblüten in der Trauerbegleitung

Samstag, 14.11. und Sonntag 15.11.2020 - 1,5 Tage

mit Simone Knorr - Bachblüten-Practitioner, Heilpraktikerin Psychotherapie

 

Tod, Trauer, Verlust und Schmerz sind Themen, mit denen wir Menschen im Laufe unseres Lebens alle konfrontiert werden. Doch wer beschäftigt sich schon gerne mit dem Tod und alles was damit verbunden ist?

 

Bachblüten können in der Trauerbegleitung eine wertvolle Unterstützung bieten. Die Auswahl der Blüten erfolgt im Gespräch und der jeweils aktuell zugrunde liegende Gefühlszustand wird herausgearbeitet. Dies fördert die eigene Wahrnehmung und bringt oft schon dadurch eine wesentliche Erleichterung im alltäglichen Chaos der Gefühle, Emotionen und Gedanken.

 

Das Seminar ist ein interaktiver Workshop, der sich mit der Frage beschäftigt, wie wir uns selbst und andere, in Zeiten von Verlust und Trauer mit Bachblüten sanft unterstützen können.

 

Die Anmeldung erfolgt bei Simone direkt!

 

Seminargebühr:

 

1,5 Tage - 155 EUR

1 Tag BC-ACE-Kurs - 125 EUR

 

Mehr Infos zu diesem Seminar unter:

https://www.bach-blueten-praxis.com/Seminare/Ausbildung/Bach-Blueten-in-der-Trauerbegleitung 

 

 


Makramee Schnupperabend mit Karin

20.11.2020 - 19 bis 21 Uhr

 


 

Relax, release & restore

3-teilige Yin-Yoga Workshopreihe mit Tina

 

Im Herbst zeigt uns die Natur welche inneren Schritte förderlich sind für die eigene Entwicklung. Die Bäume lassen ihre verwelkten Blätter los und erinnern uns auch daran, loszulassen von Altem und Dingen, die uns Energie rauben und uns an die Substanz gehen.

In dieser Mini-Serie erwarten dich jeweils 120 Minuten ruhige, erdende Yin-Yoga Praxis, die dich zu dir selbst führen und dich im Loslassen und Regenerieren unterstützt. Atemübungen (Breathwork) und Meditation runden deine Auszeit für Körper und Seele ab und senden dich tiefenentspannt ins Wochenende.

 

relax - Freitag, 25. September 2020

release - Freitag, 23.Oktober 2020

restore - Freitag 27. November 2020

 

Zeit: 18:30 bis 20:30 Uhr

 

Kosten: 30 EUR pro Termin

 

Die Termine sind einzeln buchbar, bauen nicht aufeinander auf und sind für alle Levels, auch für Neulinge geeignet!

 

Bitte zieh dir warme und bequeme Kleidung an (Hoodie, Socken, Augenmaske) und bring dir ein mittelgroßes Handtuch mit.

 

Tina freut sich auf euch!

 

Anmeldung und weitere Infos unter: tini.holle@icloud.com

 

 


 

Makramee Workshop mit Karin

Samstag, 28.11.2020 - 15 bis 18 Uhr

 

Wandbehänge und mehr!

 

Du liebst den Boho-Vintage-Look dieser alten Handwerkstechnik? Du liebst kreative Auszeit? Das Gefühl im Hier und Jetzt zu sein?

Dann sei herzlich willkommen zu diesem 3-stündigen Workshop!

 

Nach ein wenig Materialkunde legen wir direkt mit dem Knüpfen los. Dir stehen verschiedene Garne, Farben und Muster zur Verfügung. Lass dich inspirieren und dann knüpfen wir gemeinsam deinen neuen, ganz individuellen Wandbehang.

 

Egal, ob du schon erste Erfahrungen mit Makramee hast oder absolute*r Anfänger*in bist, wir werden ein wunderbares, für dich passendes Makramee Werk zaubern.

 

Preis: 69€ inkl. 60 Meter Makramee Garn, Treibholz oder Dekostange

 

Bonus: Teilnehmer*innen des Schnupperkurses bekommen 15% Rabatt.

 

Anmeldung und weitere Infos unter hallo.handmacherei@web.de.

Mehr Infos über Karin und die handmacherei findest du auf ihrem Insta-Profil @handmacherei


Dezember


Makramee Workshop mit Karin

Samstag, 05.12.2020 - 15 bis 18 Uhr

 

Makramee Weihnachtsdeko - Weihnachtsbäume, Schneeflocken, und mehr.

 

Alle Jahre wieder…in ein paar Wochen steht Weihnachten vor der Tür.

 

Wie wäre es dieses Jahr mit neuem Christbaum-Schmuck und/ oder

skandinavisch inspirierten Geschenkeanhänger aus Makramee?

 

Wir beginnen mit einer kurzen Einführung und ich stelle dir die verschiedensten Makramee Garne vor.

Im Anschluss zeige ich dir die wichtigsten Grundknoten und wir knüpfen Schritt-für-Schritt deine weihnachtlichen Lieblingsmotive.

 

Zur Auswahl stehen verschiedene Weihnachtsbäume, Schneeflocken, Sterne und eine Zuckerstange.

 

Egal, ob du schon erste Erfahrungen mit Makramee hast oder absolute*r Anfänger*in bist, wir werden wunderbare Weihnachts-Deko für dich zaubern.

 

 

Preis: 59€ inkl. aller Materialien und Tutorial

 

Bonus: Teilnehmer*innen des Schnupperkurses bekommen 15% Rabatt.

 

Anmeldung und weitere Infos unter hallo.handmacherei@web.de.

Mehr Infos über Karin und die handmacherei findest du auf ihrem Insta-Profil @handmacherei


2021


Bachblüten - Werkzeuge zur Achtsamkeit

Workshop mit Simone Knorr

13.03.2021 von 19 bis 21 Uhr 

 

Dieser Workshop bietet Dir die Möglichkeit, durch die Kraft der Achtsamkeit, Deinem Wahren Selbst ein Stückchen näher zu kommen. Bach-Blüten können Dich dabei unterstützen mehr Bewusstheit zu erlangen indem sie Deine Aufmerksamkeit auf zugrundeliegende Gefühle, Gedanken und Verhaltensmuster lenken. 

Wie achtsam gehst Du selbst mit dir um? - Wie fühlst Du dich? - Was denkst Du? - Wie verhältst Du dich?

Fragen, die im normalen Alltagsleben oft zu kurz kommen...

Doch bereits das einfache Erkennen und die wertungsfreie Annahme dieser elementaren Anteile Deiner Persönlichkeit sind wichtige Schritte hin zu mehr innerer Freiheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden!

Sei dabei! Ich freue mich auf Dich!

 

Inhalt: Meditation, achtsame Übungen zur Selbsterfahrung, Bach-Blüten zum Thema (es sind keine Vorkenntnisse notwendig)

Gebühr: 25,- Euro    (Anmeldung erforderlich! Tel. 09134-2770388 oder email: info@bach-blueten-praxis.com)


Handlettering-Workshop

verschoben auf 2021


Näheres findest du auch auf facebook unter den Veranstaltungen.