Yoga für mehr ich- das Motto und der Antrieb für meine Yogastunden.

Finde dein Ich - tu es für Dich!

Das ist es, was ich dir mitgeben möchte, meine Intention des Unterrichtens.

Gleichzeitig heißt es nicht, dass es immer langsam geschehen muss,

sondern durchaus mal fordernder sein darf. 

Denn für die innere Ruhe benötigen wir auch Kraft. 

Es bedeutet vielmehr, dass die innere Ausrichtung und der Antrieb für deine Praxis

entscheidend dazu beiträgt, dass deine innere Ruhe zu dir kommen darf. 

 Ich unterrichte sowohl bei mir hier vor Ort, als auch im Zwergenland in Forth - dies wird separat bekannt gegeben.

Unterstützung erhalte ich auch von weiteren Yogalehrern. Diese Stunden findest du unter Ausbildungen und Workshops.

Da es aktuell aber immer auch ein paar freie Plätze in den Kursstunden gibt, ist das die perfekte Möglichkeit Yoga auszuprobieren, wenn du noch keine Yogaerfahrung hast oder, wenn du mich und mein Studio kennen lernen möchtest. Gehe dafür einfach auch kalender&buchung und buche dich einzeln für die Stunden für 14 EUR/Stunde ein!

Wenn nicht jetzt, wann dann!

Bitte bringe dann nach Möglichkeit deine eigene Matte und ein Handtuch mit!

FFP2 Maske ist bis zum Platz zu tragen, beim Yoga nicht.

Bei gutem Wetter finden die Stunden auf der Dachterrasse statt.

Sollten die Kurse coronabedingt nicht statt finden können, 

bekommst du dein Geld zurück.

Alle weiteren coronabedingten Infos erhältst du kurz vor Kursbeginn.

Yin & relax

26.07.2021 - 16.08.2021 ● 17:30 - 18:30 ● 60 Min

4 Einheiten - 56 EUR

weitere Kurse in 2021 von 18 bis 19:

23.08. bis 27.09. - 6 Einheiten - 84 EUR

04.10. bis 15.11 - 6 Einheiten - 84 EUR (Pause am 01.11.)

Diese Stunde ist eine entspannte, ruhige Klasse mit Yin-Yoga- Elementen. Perfekt für alle, die Einschränkungen haben oder ganz bewusst die ruhigeren Elemente des Yoga lieben.

Yoga - flow slow

26.07.2021 - 16.08.2021 ● 19:00 - 20:00 ● 60 Min

4 Einheiten - 56 EUR

weitere Kurse in 2021 von 19:30 bis 20:30:

23.08. bis 27.09. - 6 Einheiten - 84 EUR

04.10. bis 15.11 - 6 Einheiten - 84 EUR (Pause am 01.11.)

Eine ruhigere Yogaeinheit mit allem, was zum Yoga dazu gehört.

Yoga - Morgenfrische

Im Herbst wird es neue Termine geben! 

Yoga - Yoga break I

25.08.2021 - 29.09.2021 ● 18:00 - 19:00 ● 60 Min

6 Einheiten - 84 EUR

weitere Kurse in 2021:

06.10. bis 17.11 - 7 Einheiten - 98 EUR 

Die bereits bekannte Yogabreak- Einheit für Anfänger und Fortgeschrittene.

Yoga - Yoga break II

28.07.2021 - 18.08.2021 ● 19:00 - 20:00 ● 60 Min

4 Einheiten - 56 EUR

weitere Kurse in 2021 von 19:30 bis 20:30:

25.08. bis 29.09. - 6 Einheiten - 84 EUR

06.10. bis 17.11 - 7 Einheiten - 98 EUR 

Die bereits bekannt Yogastunde am Mittwoch. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Yoga - Let´s flow I

26.08.2021 - 30.09.2021 ● 18:00 - 19:00 ● 60 Min

6 Einheiten - 84 EUR

weitere Kurse in 2021:

07.10. bis 18.11 - 7 Einheiten - 98 EUR 

In den let´s flow Klassen geht es immer etwas aktiver zu. Fließen und spüren lautet das Motto hier.

Yoga - let´s flow II

29.07.2021 - 19.08.2021 ● 19:00 - 20:00 ● 60 Min

4 Einheiten - 56 EUR

weitere Kurse in 2021 19:30 bis 20:30:

26.08. bis 30.09. - 6 Einheiten - 84 EUR 

07.10. bis 18.11 - 7 Einheiten - 98 EUR 

In den let´s flow Einheiten geht es etwas kraftvoller zu. Lasst uns gemeinsam fließen und den Körper spüren!

Yoga - Guten Morgen Welt

keine aktuellen Termine

Mit dieser Morgeneinheit perfekt in den Morgen starten. Bei gutem Wetter auf der Dachterrasse.

Yoga - speziell nach der Rückbildung

12.07.2021 - 16.08.2021 ● 14:30 - 15:30 ● 60 Min

weitere Termine in 2021: 23.08.2021 - 27.09.2021  &  04.10.2021 - 15.11.2021 

je Kurs 6 Einheiten - 84 EUR vor Ort /  63 EUR online

Gerade nach einer Geburt und abgeschlossener Rückbildung ist es wichtig gezielt dabei zu bleiben den Beckenboden, die Beine, den Rücken und den Bauch zu stärken. Auch sind die Schultern durch das Tragen deines Babys zusätzlich belastet. Die Stunde arbeitet gezielt darauf hin Kraft aufzubauen und geschmeidig zu bleiben. Gerne kannst du dein Kind mitbringen oder dir die Zeit für dich nehmen.

https://eckental.daszwergenland.com/kurse-und-angebote/fuer-erwachsene/faszienyoga/

Yoga - für mehr Ich

27.07.2021 - 31.08.2021 ● 19:30 - 20:30 ● 60 Min

je Kurs 6 Einheiten - 84 EUR vor Ort /  63 EUR online

Egal ob du Yoganeuling bist oder ein alter Yogihase, dieser Kurs ist für alle Level und vereint alles, was der liebe Yoga zu bieten hat. 

https://eckental.daszwergenland.com/kurse/basic-hatha-yoga-3/

YOGA - ATEM - ACHTSAMKEIT

Komm mit mir in den Garten des Gasthof Post in Egloffstein und

starte dein Wochenende im Herzen der Fränkischen Schweiz.

Bitte bringe deine eigene Matte mit!

Solltest du keine haben, gib bitte bei der Anmeldung Bescheid.

Die Bezahlung erfolgt bar vor Ort - bitte passend mitbringen.

Sollte es regnen, findet es nicht statt!

Termine: 07.08., 21.08.2021

Samstag um 10 Uhr - 75 Min. - 12 Euro

Anmeldung über 09197-555 oder info@gasthofzurpost-egloffstein.de

Ich freue mich auf euch!

Start your weekend right!

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