Sollte in den laufenden Kursen ein Platz frei sein, besteht die Möglichkeit sich

separat für die eine Stunde einzubuchen.

 Gehe dafür einfach auch kalender&buchung und

buche dich einzeln für die Stunden per Drop-In ein!

Diese sind separat gekennzeichnet!  

 

 



YOGA


Montag

 

Yoga für Jugendliche

 

17:00 - 18:00  ●  60 Min

 

11.07. bis 15.08. - 5 Einheiten - 70 EUR - am 01.08. findet keine Einheit statt

22.08. bis 26.09. - 6 Einheiten - 84 EUR

24.10. bis 12.12. - 7 Einheiten - 98 EUR - am 31.10. findet keine Einheit statt

 

Diese Stunde ist für mich eine besondere Herzensangelegenheit. Sie richtet sich an alle Jugendlichen zwischen 12 und 18 Jahren.

 

Bewusstsein, Klarheit, Ausrichtung!

 

In dem Alter ist viel los - Yoga, Achtsamkeit, Atem und Meditation können wunderbare Tools sein dich in dieser Phase deines Lebens zu unterstützen. Es ist nicht immer einfach, gerade in dieser aktuellen Zeit.

Ich gebe dir alles an die Hand, von dem ich selbst profitiert habe und was mir geholfen hat mein Leben zu ordnen und Klarheit zu gewinnen! Eine Gruppe nur für euch mit mir als externe Lehrerin in einem geschützten Raum.

Weil es mehr gibt als Tristesse im Leben!

 

Trau dich!

Yin & relax

 

18:15 - 19:15  ●  60 Min.

  

16.05. bis 04.07. - 6 Einheiten - 84 EUR

am 30.05. & am 06.06. findet keine Einheit statt

 

11.07. bis 15.08. - 6 Einheiten - 84 EUR 

Anmeldung ab Mitte Juni möglich!

 

22.08. bis 26.09. - 6 Einheiten - 84 EUR

24.10. bis 12.12. - 7 Einheiten - 98 EUR - am 31.10. findet keine Einheit statt

 

Diese Stunde ist eine entspannte, ruhige Yin-Yoga- Stunde. Perfekt für alle, die Einschränkungen haben oder ganz bewusst die ruhigeren Elemente des Yoga lieben. Mit Hilfsmitteln bringen wir uns in dehnende Asanas, die wir einige Zeit halten. Ankommen, zu sich finden, genießen.

 

 

Yoga - flow slow

 

19:30 - 20:30  ●  60 Min

 

16.05. bis 04.07. - 6 Einheiten - 84 EUR

am 30.05. & am 06.06. findet keine Einheit statt

 

11.07. bis 15.08. - 6 Einheiten - 84 EUR 

Anmeldung ab Mitte Juni möglich!

 

22.08. bis 26.09. - 6 Einheiten - 84 EUR

24.10. bis 12.12. - 7 Einheiten - 98 EUR - am 31.10. findet keine Einheit statt

 

 

Eine ruhigere Yogaeinheit mit allem, was zum Yoga dazu gehört.


Dienstag


Spürst du die Energie?

 

18:15 - 19:15 ●  60 Min

 

25.10. bis 13.12. - 7 Einheiten - 98EUR - am 01.11. findet keine Einheit statt

 

Kannst du die Energie spüren, die durch deinen Körper fließt? Über die Hände, die Füße und deinem ganzen Körper? Ein bisschen magisch, aber super aktivierend.

In diesem Kurs werden wir uns mit Energie generell beschäftigen und mit verschiedenen Übungen aus Yoga, Qi Gong und Co. unsere Energie besser spüren lernen!

 

 

 

Mittwoch

 

Yoga - start your day OM 

 

08:15 bis 09:00 ● 45 Min

  

 

06.07. bis 17.08. - 7 Einheiten - 84 EUR

24.08. bis 05.10. - 7 Einheiten - 84 EUR

26.10. bis 13.12. - 8 Einheiten - 96 EUR 

  

 

Die Kinder sind verbracht und du möchtest die Zeit für dich genießen? Dann starte am Morgen mit Yoga! Deine Zeit für dich! Denn Yoga am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen!

Diese Stunde ist für jedes Level geeignet! 

 

 

Eltern - Kind - Yoga

 

17:00 - 18:00 ●  60 Min

  

06.07. bis 17.08. - 7 Einheiten - 175 EUR Kurs für zwei Personen

Anmeldung ab Mitte Juni möglich!

 

24.08. bis 05.10. - 7 Einheiten - 175 EUR Kurs für zwei Personen

26.10. bis 13.12. - 8 Einheiten - 200 EUR Kurs für zwei Personen

 

Für alle Eltern/ Großeltern und Kinder zwischen 8 und 12 Jahren.

In diesem Kurs sind Eltern und Kinder zusammen herzlich eingeladen gemeinsam Yoga zu praktizieren. Familienzeit in geschütztem Rahmen, egal ob Mama, Papa, Oma oder Opa.

In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmern können wir gemeinsam lernen, uns stützen und fördern.

Natürlich dürfen auch beide Eltern- oder Großelternteile dabei sein.

 

 

 

Yoga - 100 %

 

18:15 - 19:15 ●  60 Min

  

06.07. bis 17.08. - 7 Einheiten - 98 EUR

24.08. bis 05.10. - 7 Einheiten - 98 EUR

26.10. bis 13.12. - 8 Einheiten - 112 EUR 

 

Eine Yogaeinheit, in der es etwas spiritueller wird, als in den anderen Klasse. Mudras und Mantras sind fester Bestandteil der Stunde.

 

 

 

Yoga - Yoga break

 

19:30 - 20:30  ●  60 Min

 

18.05. bis 29.06. - 5 Einheiten - 70 EUR 

am 01.06., 08.06. findet keine Einheit statt

 

06.07. bis 17.08. - 7 Einheiten - 98 EUR 

Anmeldung ab Mitte Juni möglich!

 

24.08. bis 05.10. - 7 Einheiten - 98 EUR

26.10. bis 13.12. - 8 Einheiten - 112 EUR 

 

 

 

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene.

 


Donnerstag

 

Yoga - Let´s flow I

 

18:15 - 19:15  ●  60 Min

 

19.05. bis 21.07. – 6 Einheiten – 84 EUR

am 26.05., 02.06., 16.06. und 23.06. finden keine Einheiten statt

 

28.07. bis 25.08. - 5 Einheiten - 70 EUR

01.09. bis 06.10. - 6 Einheiten - 84 EUR

27.10. bis 08.12. - 7 Einheiten - 98 EUR 

 

In den let´s flow Klassen geht es immer etwas aktiver zu. Fließen und spüren lautet das Motto hier. Hier gibt es zwei mögliche Uhrzeiten.

 

 

 

Yoga - Let´s flow II

 

19:30 bis 20:30  ●  60 Min

 

19.05. bis 21.07. – 6 Einheiten – 84 EUR

am 26.05., 16.06. und 23.06. finden keine Einheiten statt

 

28.07. bis 25.08. - 5 Einheiten - 70 EUR

Anmeldung ab Mitte Juni möglich!

 

01.09. bis 06.10. - 6 Einheiten - 84 EUR

27.10. bis 08.12. - 7 Einheiten - 98 EUR 

 

 

In den let´s flow Klassen geht es immer etwas aktiver zu. Fließen und spüren lautet das Motto hier.

 

 


In der Woche vom 19.12. bis 23.12.2022 wird es wieder spezielle Weihnachtsstunden geben!


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