Lass den Geist zur Ruhe kommen und finde dein tiefstes Inneres in der Meditation.

Ich stelle dir hier verschiedene Techniken vor, sodass du

für dich die richtige Technik finden kannst.

Meditation und mehr mit Franzi

18:15 - 19:15  ●  60 Min

26.10. bis 16.11. - 4 Einheiten - 56 EUR

In dieser vierwöchigen Kurseinheit werden wir gemeinsam meditieren, atmen und unsere Energie spüren.

Die Meditation ist Teil des 8- gliedrigen Yogapfades nach Patanjali.

Diese Stunde voller Achtsamkeit bringt dich dir selbst näher - in Konzentration, Atmung und geistigen Rückzug.

Denn es gibt keine bessere Energie, als in der Gruppe zu meditieren.

Auch Jugendliche können an der Meditationsgruppe für Erwachsene teilnehmen!

Seelenpower 2.0 mit Franzi

18:15 - 19:15  ●  60 Min

11.01. bis 08.02. - 5 Einheiten - 75 EUR

Lasst uns gut in das neue Jahr starten mit der Metta Meditation. Die Liebevolle-Güte-Meditation hilft uns mehr Liebe uns selbst gegenüber zu entwicklen und es nicht nur in erster Linie uns selbst recht zu machen.

Achtsamkeit - Verbundenheit - Selbstzufriedenheit.

In diesen fünf Wochen lernen wir die Metta Meditation in seiner Tiefe kennen und gehen ins gemeinsame Praktizieren.  Durch das gemeinsame Praktizieren kannst du viele neue Erfahrungen sammeln und Ruhe für dich und deine Seele finden.

Meditation - Drop-in

18:15 - 19:15  ●  60 Min

Diese Meditation ist kein wöchentlicher Kurs, sondern sind einzelne Stunden für die du dich einbuchen kannst!

am  22.02. - 15 EUR

am  01.03. - 15 EUR

Die Meditation ist Teil des 8- gliedrigen Yogapfades nach Patanjali. Diese Stunde voller Achtsamkeit bringt dir die Meditation näher - es gibt keine bessere Energie, als in der Gruppe zu meditieren.

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