retreat


YogaAuszeit im tal der ruhe vom 23.07. bis 26.07.2020

 

 von Donnerstag, 23.07. bis Sonntag, 26.07.2020

 

Lass uns kurz vor Beginn der bayerischen Sommerferien, wenn der Bergsommer sich von seiner schönsten Seite zeigt, ein paar Tage Auszeit gönnen. Die Ruhe genießen bei (hoffentlich) sommerlichem Wetter. 

 

Komm mit mir ein paar Tage ins schöne Wipptal, auch Tal der Ruhe genannt, nach Obernberg am Brenner in Almi´s Berghotel.

Das Hotel ist ein Naturhotel mit viel Holz, auf 1.400m gelegen. umringt von Bergen.

Wenig Verkehr, gute Luft, vegetarisches und veganes Essen, ein Yogaraum mit einem super Ausblick.

Was will man mehr?

 

Nähere Infos unter www.almis-berghotel.at oder https://www.almis-berghotel.at/index.php/wellness/yoga-fuer-die-sinne).

 

 

Was erwartet dich aus yogischer Sicht an diesen Tagen?

genaues Programm - siehe unten

 

 

 

Zusätzlich habt ihr die Möglichkeit an den Nachmittagen oder am Abend eine AromaTouch- Anwendung zuzubuchen. 

Bitte gebt dies idealerweise mit Terminwunsch gleich bei der Anmeldung mit an.

Eine Anwendung dauert 60 Min. und kostet 50 €. 

 

 

donnerstag


bis 16 Uhr

Anreise und Ankommen

 

16:30 bis 18:30 

Kennenlernen und sanfte Yogapraxis

 

ab 19 Uhr

gemeinsames Abendessen

 

21:00 bis 21:30

Abendmeditation

freitag


07:00 bis 07:30 Uhr

Silent Walk

 

07:45 bis 08:45 Uhr

Atem & Meditation

 

09:00 Uhr

gemeinsames Frühstück

 

10:00 bis 12:00 Uhr

gemeinsame Yogapraxis

 

anschließend Möglichkeit zum Mittagessen/ Jause

 

freie Zeit zum Wandern und relaxen

 

16:00 bis 18:00 Uhr

Yin-Yoga

 

18:30 Uhr 

Abendessen

 

20:00 bis 21:00 Uhr

Klangentspannung

 

samstag


07:00 bis 07:30 Uhr

Silent Walk

 

07:45 bis 08:45 Uhr

Atem & Meditation

 

09:00 Uhr

gemeinsames Frühstück

 

10:00 bis 12:00 Uhr

gemeinsame Yogapraxis

 

anschließend Möglichkeit zum Mittagessen/ Jause

 

14:00 bis 15:30 Uhr

geführte Entspannungsreise

 

 

ab 16:00

Wellness

 

18:30 Uhr 

Abendessen

 

20:00 bis 21:00 Uhr

Abendpraxis

 

 

 

sonntag


07:00 bis 07:30 Uhr

Silent Walk

 

07:45 bis 08:45 Uhr

Atem & Meditation

 

09:00 Uhr

gemeinsames Frühstück

 

10 Uhr

Abschlussrunde

 

Abreise


Die Teilnahme an den einzelnen Programmpunkten ist freiwillig. Es besteht keine Verpflichtung an allen Programmpunkten teilzunehmen.

 

 

preis

 

Seminargebühren

 

bis 31.05.2020: 280 €

danach: 320 €

 

Zimmer

 

3 Nächte: 237 € inkl. Halbpension im DZ, Ortstaxe, Jause und Tee sowie Benutzung des Wellnessbereichs

 

Einzelzimmerzuschlag: 15 €/Nacht

 

Das Hotelzimmer ist separat vor Ort zu bezahlen. Mehr Infos zum Hotel und den Zimmern unter almis-berghotel.at.

 

Die Anmeldung ist bei mir über das Kontaktformular oder per Email möglich.

 

 

 

 


festival


heroes - Festival in geiselwind 11.06. bis 13.06.2020

 

Du bist ein Fan von Hip-Hop und bist am Heroes-Festival in Geiselwind? 

Coole Sache - dann sehen wir uns dort.

 

Es wird dort drei Termine mit mir geben:

 

Donnerstag, 18:30 bis 19:30 Uhr - Home Coming

 

Freitag, 10:30 bis 11:30 Uhr - Morning Bliss

 

Samstag, 10:00 bis 11:00 Uhr - Bier-Yoga

 

Es wird eine coole Yoga-Area am Waldrand geben.

Bring bitte deine Matte mit.

 

Ich freue mich auf dich!

 

Mehr Infos zum Festival und Line-Up unter www.heroes-festival.com